Cos’è l’entrainment?
Studi e ricerche suggeriscono che il tono percepito può alterare le onde cerebrali attraverso un processo chiamato trascinamento, in cui le onde si allineano a un battito o una frequenza esterna. Le onde cerebrali sono oscillazioni elettriche prodotte dai neuroni del cervello. Possono essere rilevate con l’elettroencefalografia (EEG) e sono costituite da modelli ritmici di attività neuronale o impulsi elettrochimici sincronizzati provenienti da gruppi di neuroni nel sistema nervoso centrale (SNC). Poiché diversi modelli di onde cerebrali sono associati a determinati stati mentali, da rilassato ad ansioso a produttivo, i BATTITI BINAURALI -TONI ISOCRONICI- BATTITI MONOURALI – CAMPI MORFICI – BATTITI TRILATERALI attuano una modulazione delle onde cerebrali influenzando l’umore, la concentrazione e il sonno. Di conseguenza, negli ultimi 25 anni questo metodo scientifico ha guadagnato popolarità come potenziale terapia per l’ansia, insonnia, le difficoltà di concentrazione e altro ancora.
Protocollo di Frequenze Sinusoidali in Hz ADB ITALIA Quando due toni di frequenze leggermente diverse vengono riprodotti contemporaneamente in orecchie separate (di solito attraverso le cuffie), il cervello umano percepisce la creazione di un nuovo, terzo tono, la cui frequenza è equivalente alla differenza tra i due toni riprodotti. Questa illusione uditiva è chiamata battito binaurale. Ad esempio, se una persona sente un tono di 405 Hz in un orecchio e un tono di 415 Hz nell’altro, sentirà un battito binaurale con una frequenza di 10 Hz.
Contenuto combinazione di 17 TONI – RISONANZA Sinusoidale in Hz A DIVERSE IMPOSTAZIONI DI FREQUENZA-Campo Morfico
Piloro-Parte centrale dello stomaco-Centro stomaco- Ghiandola endocrina fegato-Catarro gastrico-Enzimi gastrici-Perforazione del tratto digerente-Ghiandola endocrina del pancreas -Dilatazione dello stomaco-Ghiandola endocrina del timo-Piloro-Ulcera gastrica-Bruciore di stomaco-Stomaco emorragia-Gastrite-Peritonite-Peritoneo-Infiammazione del pancreas-Peristalsi-Inappetenza-Ano-Lassativo-Sazietà-Colica-Infiammazione-Ghiandola endocrina cistifellea-Digestivo-Centro digestione–Frequenza regolazione.
Modalità ASCOLTO ONDESONORE ADB ITALIA CON FREQUENZE IN HZ PER IL RIEQUILIBRIO ENERGETICO: Prenditi un pò di tempo per stare con te stesso. Bevi un bicchiere d’acqua (affinché l’organismo sia più idratato e le frequenze possano fluire in maniera più agevole). Concentrati sul respiro.
Indossa le cuffie cablate con cancellazione del rumore per isolare disturbi dall’esterno. Sono il modo migliore per ascoltare le frequenze Hz, in esso contenute, In linea generale, la maggior parte delle cuffie si assesta su un valore di impedenza di 32 ohm. È questo lo standard degli apparecchi destinati a essere impiegati con tablet, smartphone e altri device non necessariamente dedicati agli audiofili.
Cos’è una crisi di guarigione?
Una crisi di guarigione è un peggioramento temporaneo dei sintomi dopo l’inizio di un trattamento. Potresti anche vederlo chiamato aggravamento omeopatico, reazione di disintossicazione o reazione purificante. In una crisi di guarigione, i sintomi peggiorano brevemente prima di iniziare a migliorare. Questo è diverso da un effetto avverso del trattamento, che è una reazione dannosa o indesiderata che non migliora con la continuazione del trattamento. Si ritiene che la crisi di guarigione sia causata dall’eliminazione di tossine che sono le sostanze di scarto del nostro organismo, queste vengono smaltite attraverso organi come il fegato, i reni e l’intestino, ma anche attraverso l’apparato respiratorio e la stessa pelle, in risposta al trattamento. È visto come una parte naturale del processo di guarigione del tuo corpo. Tuttavia, la ricerca scientifica a sostegno di questo meccanismo è molto scarsa.
DISCLAIMER : Questa Traccia Audio, non intende sostituire le cure mediche. Le informazioni fornite sono solo a scopo didattico e non costituiscono un consiglio medico. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda o dubbio sulla tua salute. Non ignorare o ritardare la consultazione di un medico, se non ti senti bene solo a causa di qualcosa che hai sentito o letto su Internet.
Condizioni digestive più comuni, sintomi e trattamenti più efficaci disponibili. Se sospetti di avere uno di questi problemi, non tardare a parlare con il tuo medico.
1. Malattia da reflusso gastroesofageo
Quando l’acido dello stomaco ritorna nell’esofago (una condizione chiamata reflusso acido ) potresti sentire un dolore bruciante al centro del petto. Si verifica spesso dopo i pasti o di notte, afferma Neville Bamji, MD , istruttore clinico di medicina presso la Icahn School of Medicine del Monte Sinai e gastroenterologo presso la New York Gastroenterology Associates a New York City.
Sebbene sia comune che le persone soffrano di reflusso acido e bruciore di stomaco una volta ogni tanto, avere sintomi che influenzano la vita quotidiana o si verificano almeno due volte a settimana potrebbe essere un segno di GERD , una condizione digestiva cronica che colpisce il 20% degli americani, cita il NIDDK . Se avverti bruciore di stomaco persistente , alito cattivo , erosione dei denti inspiegabile, nausea, dolore al petto o alla parte superiore dell’addome o hai difficoltà a deglutire o respirare, consulta il medico.
La maggior parte delle persone trova sollievo evitando determinati cibi e bevande che scatenano i sintomi o assumendo antiacidi da banco o altri farmaci che riducono la produzione di acido nello stomaco e l’infiammazione dell’esofago. Anche cambiamenti nello stile di vita come alzare la testata del letto, non sdraiarsi dopo un pasto e smettere di fumare possono essere d’aiuto. Tuttavia, alcuni casi di GERD richiedono un trattamento più forte , come farmaci che bloccano l’acidità o persino un intervento chirurgico.
2. Calcoli biliari
I calcoli biliari sono depositi duri che si formano nella cistifellea , una piccola sacca a forma di pera che immagazzina e secerne la bile per la digestione. Secondo l’ American Gastroenterological Association , quasi un milione di americani hanno calcoli biliari ogni anno . I calcoli biliari possono formarsi quando le sostanze che compongono la bile (solitamente il colesterolo o un prodotto di scarto chiamato bilirubina) diventano troppo concentrate e formano un calcolo duro.
Quando i calcoli biliari bloccano i dotti che portano dalla cistifellea all’intestino, possono causare un dolore acuto nell’addome in alto a destra. Il passo successivo è solitamente un intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea .
3. Celiachia e intolleranza al glutine
Secondo Beyond Celiac (ex National Foundation for Celiac Awareness), circa 1 americano su 133 – circa l’1% della popolazione – soffre di celiachia . Nelle popolazioni pediatriche, la prevalenza può essere intorno al 2%, riferisce il gruppo. Uno studio pubblicato nel 2022 sull’American Journal of Gastroenterology ha stabilito che l’incidenza della celiachia nei bambini varia da regione a regione, suggerendo che sia i fattori ambientali che quelli genetici svolgono un ruolo nello sviluppo della malattia. Beyond Celiac stima inoltre che l’83% delle persone affette da celiachia non sanno di averlo o che gli è stata diagnosticata erroneamente una condizione diversa.
La celiachia è una reazione immunitaria al glutine , una proteina presente nel grano, nella segale e nell’orzo. Mangia glutine e il tuo sistema immunitario va all’attacco: danneggia i tuoi villi, le protuberanze simili a dita nell’intestino tenue che ti aiutano ad assorbire i nutrienti dagli alimenti che mangi. Nei bambini, i sintomi possono includere dolore addominale e gonfiore , diarrea, stitichezza , vomito e perdita di peso. I sintomi negli adulti possono includere anche anemia , affaticamento, perdita ossea, depressione e convulsioni.
L’unico trattamento per la celiachia è evitare completamente di mangiare glutine. Le alternative comuni al glutine includono riso integrale, quinoa , lenticchie, farina di soia, farina di mais e amaranto.
Alcune persone possono risultare negative al test per la celiachia ma avere un’intolleranza o sensibilità al glutine. Possono verificarsi alcuni degli stessi sintomi della celiachia , ma l’intolleranza al glutine è un disturbo digestivo, non un disturbo immunitario, quindi non danneggia l’intestino né causa problemi come anemia o perdita ossea.
Inoltre, le persone con intolleranza al glutine possono mangiare glutine, se sono disposte ad affrontare i sintomi digestivi. Secondo la Cleveland Clinic , circa il 6% degli americani ha un’intolleranza al glutine .
4. Morbo di Crohn
La malattia di Crohn fa parte di un gruppo di condizioni digestive chiamate malattie infiammatorie intestinali (IBD). Il morbo di Crohn può colpire qualsiasi parte del tratto gastrointestinale, ma più comunemente colpisce l’ileo terminale e l’intestino crasso, che collega la fine dell’intestino tenue all’inizio dell’intestino crasso, o colon. Secondo il NIDDK , più di mezzo milione di americani vivono con la malattia di Crohn .
I medici non sono sicuri di quale sia la causa della malattia, ma si ritiene che la genetica e la storia familiare possano avere un ruolo. I sintomi più comuni del morbo di Crohn sono dolore addominale , diarrea, sanguinamento rettale , perdita di peso e febbre. “Il trattamento dipende dai sintomi e può includere antidolorifici topici, immunosoppressori e interventi chirurgici”, afferma il dott. Bamji.
5. Colite ulcerosa
La colite ulcerosa , anch’essa una malattia infiammatoria intestinale, può colpire fino a 900.000 americani, riferisce il NIDDK . I sintomi della colite ulcerosa sono simili a quelli di Crohn , ma la parte del tratto digestivo interessata è esclusivamente il colon.
Se il tuo sistema immunitario scambia il rivestimento del colon o altri materiali per invasori, si sviluppano piaghe o ulcere nel rivestimento del colon. Se avverti movimenti intestinali frequenti e urgenti, dolore con diarrea, sangue nelle feci o crampi addominali , assicurati di consultare il medico.
I farmaci possono sopprimere l’infiammazione e anche eliminare gli alimenti che causano disagio può aiutare. Nei casi più gravi, il trattamento per la colite ulcerosa può comportare un intervento chirurgico per rimuovere il colon.
6. Sindrome dell’intestino irritabile
Il tuo tratto digestivo è irritabile? Hai mal di stomaco o fastidio almeno tre volte al mese per diversi mesi? Potrebbe trattarsi della sindrome dell’intestino irritabile (IBS) .
Secondo la International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, circa il 5-10% delle persone soffre di IBS e, di questa percentuale, fino a 45 milioni di persone con IBS vivono negli Stati Uniti . I segni dell’IBS possono variare ampiamente da feci dure e secche a feci molli e acquose o entrambe. Gonfiore e gas sono anche sintomi di IBS .
Ciò che provoca l’IBS non è noto, ma il trattamento dei sintomi si basa in gran parte sulla dieta, come mangiare pasti a basso contenuto di grassi e ricchi di fibre ed evitare cibi scatenanti comuni (latticini, alcol, caffeina , dolcificanti artificiali e alimenti che producono gas). È stato scoperto che seguire la dieta a basso contenuto di FODMAP , che prevede l’eliminazione di alimenti ad alto contenuto di determinati carboidrati (oligosaccaridi fermentabili, disaccaridi, monosaccaridi e polioli), riduce i sintomi dell’IBS. In una revisione pubblicata nel 2021 sull’European Journal of Nutrition , i ricercatori hanno analizzato 12 articoli e hanno scoperto che la dieta a basso contenuto di FODMAP riduce i sintomi e migliora la qualità della vita nelle persone con IBS rispetto alle diete di controllo. Ma tieni presente che una dieta a basso contenuto di FODMAP non significa necessariamente povera di fibre.
Alcune ricerche suggeriscono che i probiotici , o batteri amici presenti in alcuni alimenti come lo yogurt e venduti come integratori, possono aiutare con l’IBS. In una recensione pubblicata nel 2019 sulla rivista Nutrients , sette degli 11 studi inclusi hanno riferito che gli integratori di probiotici hanno migliorato significativamente i sintomi dell’IBS rispetto al placebo. Tuttavia, l’ American Gastroenterological Association non fornisce alcuna raccomandazione sull’uso dei probiotici per l’IBS, affermando che sono necessarie ulteriori prove scientifiche.
Lo stress può innescare i sintomi dell’IBS, quindi alcune persone ritengono che anche la terapia cognitivo comportamentale o gli antidepressivi a basso dosaggio siano trattamenti utili, secondo la Mayo Clinic .
7. Emorroidi
Se c’è sangue rosso vivo nel water quando vai di corpo, potrebbe essere un segno di emorroidi . Infatti, secondo il NIDDK, il 75% degli americani di età superiore ai 45 anni soffre di emorroidi .
Le emorroidi sono vene gonfie che si trovano nell’ano o nella parte inferiore del retto e che possono essere dolorose e pruriginose. Le cause includono costipazione cronica , diarrea, tensione durante i movimenti intestinali e mancanza di fibre nella dieta .
Cura le emorroidi mangiando più fibre, bevendo più acqua e facendo attività fisica. I trattamenti domiciliari come creme e supposte da banco di solito forniscono sollievo dai sintomi delle emorroidi . Ma se i sintomi persistono, possono essere utilizzati farmaci da prescrizione o potrebbe essere necessaria una procedura medica come l’emorroidectomia per rimuovere chirurgicamente le emorroidi.
8. Diverticolite
Piccoli sacchetti chiamati diverticoli possono formarsi ovunque ci siano punti deboli nel rivestimento del tratto digestivo, ma si trovano più comunemente nel colon. Se si hanno diverticoli ma non si hanno sintomi, la condizione è chiamata diverticolosi, che è abbastanza comune tra gli anziani e raramente causa problemi. Secondo l’ American Gastroenterological Association , entro i 50 anni circa la metà delle persone soffre di diverticolosi . Ma in circa il 5% delle persone, le sacche si infiammano o si infettano, una condizione chiamata diverticolite . I sintomi includono febbre, brividi, nausea e dolore addominale. L’obesità è un importante fattore di rischio per la diverticolite .
La diverticolite lieve viene trattata con una dieta liquida chiara in modo che il colon possa guarire. In passato, la prima linea di trattamento per la diverticolite non complicata era un ciclo di antibiotici, ma recenti linee guida dell’American College of Physicians affermano che la maggior parte dei casi può essere trattata senza questo farmaco. Una dieta povera di fibre potrebbe essere la causa della diverticolite , quindi il medico potrebbe consigliarti di seguire una dieta ricca di fibre (cereali integrali, legumi, verdure) come parte del tuo piano di trattamento. I casi di diverticolite complicata vengono solitamente trattati con antibiotici per via endovenosa e possono richiedere un intervento chirurgico, secondo la Mayo Clinic .
Se soffri di attacchi gravi che si ripetono frequentemente, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere la parte malata del colon.
9. Ragade anale
Le ragadi anali sono piccole lacrime di forma ovale che si trovano nel rivestimento dell’ano. I sintomi sono simili a quelli delle emorroidi, come sanguinamento e dolore dopo aver spostato l’intestino. La tensione e i movimenti intestinali duri possono causare ragadi, ma anche feci molli e diarrea. Secondo StatPearls , ogni anno negli Stati Uniti vengono diagnosticati circa 250.000 casi di ragadi anali .
Una dieta ricca di fibre che rende le feci ben formate e voluminose è spesso il trattamento migliore. I farmaci per rilassare i muscoli dello sfintere anale, così come gli anestetici topici e i semicupi, possono alleviare il dolore ; tuttavia, le ragadi croniche possono richiedere un intervento chirurgico del muscolo sfintere anale.